追女生一直不建议大家表白，表白成功虽说可以让关系升级到情侣，但如果失败很可能让尴尬的双方连朋友都做不成。那在表白失败之后该怎么处理尴尬的关系，才不至于朋友都没的做呢？
1.自然
要知道，女孩子如果真的直截了当的拒绝了你，那就说明她对你真的没有什么感觉。你无非就是知道了一个客观存在的答案而已，你不需要担心女孩子是否会和你渐渐疏远。她本就对你没有动情，又何谈疏远呢?如果你真的能够感觉到她前后态度的转变，那也请你不要太过于放在心上，因为女孩只是想用行动告诉你，不要再对她好了，你会遇到更适合你的人。所以这个时候，男生应当表现的自然一些，在聊天交流中也应该多多注意女孩的感受。
2.收敛需求感，暂时断联
女孩子其实很不愿意直截了当的亲口说出拒绝的词语。如果真的这么做了，女孩会认为自己伤害了你，从而对你产生一些愧疚感。也正因如此，表白被拒绝后，不仅是你感觉无颜面对女孩。女孩同样不知道以一个什么样的态度去和你交流。如果还和原来那样，女孩会担心你仍然对她抱有幻想，这样反而会对你造成更大的伤害。最后落得双方连朋友都做不成的尴尬局面。
3.冷静思考，找出原因
也许被拒绝之后，我们男生能做的，最多的就是冷静。冷静的思考一下，自己和那个心目中的女生到底有什么样的不同，即便我们之间注定错过，但她给自己带来的是对自己更清楚的认知。
要知道，女孩子拒绝你一定是有她自己的理由的。千万不要对女孩子心生怨恨。的确，这个世界越来越复杂，社会上的诱惑越来越多，女孩子心中所想所知也不再像原来一样简单淳朴了。而作为男生，我们能做的就是去尽力提高自己。用自己能力的进步，换来女生的青睐。
4.把握节奏，以守为攻
人都是这样的针对很轻易得到的东西就不会珍惜。你若是对女生表现得太过主动、太热情，这有可能会导致女孩产生反感情绪。
在表白失败后，你需要稍微保持一下矜持，学会高冷，暂时不要再找她聊天，可以短时间冷处理。
如果你不讨厌女孩，和她保持适当的联系，和她保持友谊。
但是，先不要急着给她发短信、打电话、微信聊天等，或者暂时不要和她交流。
只要她不跟你说话，你就别跟她说话。
保持比以前稍远的节奏，保持主动性。即使她主动和你说话，在每一次谈话中，你也必须主动找到离开的理由，告诉她你很忙，你有事情要做，你以后会讨论。
让她知道你有很多事情要做，没有多少时间和她在一起，谈话的最后一句话应该以她结束。
5.出现在她能看的到你的一些地方
使用社交工具例如微信的朋友圈，qq空间等她能看到的地方出现，发送你的生活状态、情绪状态、工作状态，最重要的是让她知道:没有她在身边，你是开心的。
你也可以发送一些与其他女孩见面、交流和交流的场景，以及一些更亲密的信息比如发一些“你的出现让我很高兴”、“你的童年容貌是最可爱的”。
所有这些都是为了提醒她，还有其他的女孩关心你，愿意和你在一起。
你的目的就是让女生知道你的心情也是有波动的，让她产生失落感。
让她也感受一次你的从热情到降温的感受。
当她知道你和其他女生一起时,正是在这时,女孩们产生了强烈的失落感,因为女人天生敏感和重视细微变化,男女之间的感情就是这样,即使你还没有男朋友,她强烈回应和肯定会改变对你的态度。
但前提是你要确定女孩们喜欢你，愿意听你说话，否则她们会把你当成小丑。
在吸引了女孩们的注意之后，你所要做的就是做大量的工作，提高你的魅力，不断完善自己。因为最初的工作只是一个开始，要真正打动女孩的心，那就是你自己，如果你没有吸引女孩的条件，就算外形打动了她，但也不会长久。
内在的优秀和完整的个人品质不仅会让你赢得吸引女孩的分数，而且一旦女孩为你奉献了自己，她们就会爱你，成为你最亲密、最忠诚的爱人。
