在恋爱中和女朋友发生矛盾是难以避免的，关键是作为男人，你要如何处理后续，是碍于面子不搭理女朋友?还是主动向女朋友道歉呢?如果你决定为爱妥协，要给女朋友道歉，那么应该怎么做呢?
给女朋友道歉的方法
1. 美食道歉
一顿丰盛可口的食物可以产生足够的多巴胺，多巴胺是一种神经传递素，它可以鼓励我们去追求快乐的事情，为女朋友做一顿丰盛的晚餐，就是一个很不错的道歉方式。
2. 日记道歉
如果你觉得给女朋友道歉说不出口，那就把你想说的话写在日记上，然后交给女朋友，让她知道你的心意，然后就可以消除双方的隔阂，化解彼此的矛盾。
3. 道歉信
如果事情闹得比较大或者闹得比较严重，那么你就需要郑重其事地给女朋友写一封道歉信，正式表达你的歉意。
4. 赔礼道歉
上面方法依旧不管用时，那就只有使出最后的道歉方式——割地赔款，向女朋友低头认错，再奉上礼物求和，或辅以红包示意，再诚恳地向女朋友说一声：对不起，这件事情确实是我做的不对，我一定改过自新，坦白从宽，从新做人……
道歉又不失尊严的话
1. 我错了，下次还敢。
2. 以后遇到同样的事情，我一定不会像这次这样这么做了……
3. 我真的认识到了自己的错误，你可以随意处罚我，但不要不理我。
4. 我无意让你生气，是我的欠考虑才会导致现在的局面，我以后一定会避免这种情况出现。
5. 请接受我真诚的道歉，对不起。
6. 我明白了，……是不对的，对不起，请你原谅我，我再也不会这么做了。
给女朋友道歉时，先不要急于为自己辩解，首先要认可对方的抱怨非常重要。千万不要说什么——我都已经道歉了你还要怎样……之类的废话。
道歉不是一句【对不起】，而是一种理解、一种妥协、一种态度。想要让女朋友接受你的道歉，先去懂得对方所承受过的痛苦和伤害，再去反思自己的行为，然后再试着向她道歉。
