最有效的挽回前任的方法是什么?说到这个问题，估计很多人会说断联，其实我想说，并不是所有的断联都有用，所以分手后要不要联系前任这得具体情况具体分析才行。今天小编就来和大家讨论下怎么才是最有效的挽回方法吧。
想要做一名合格的前任，那就在她的世界里消失，如果你有还想要挽回对方的心，那就一定要给她发消息，关键在于如何去发。
首先我们需要了解你和她之间是真性分手还是假性分手，如果是假性分手，那么在本质上，对方还是希望你去挽回她的，这个时候你千万不要放着不管，不然很容易导致真性分手。这个时候发消息一定要注意，找到对方生气的点，控制好对方的情绪，合理化矛盾点。
如果是真性分手，那就需要进行适当的断联，一定是适当，你觉得难受，对方也不会真的多好受，人都是有感情的动物，不是你更想留住这段感情，你就是受害方了，你的痛苦就比对方更重要。
但就是同样的发什么消息的问题。
1. 不要踩雷
你要知道这个时候你们已经分手了，不要再把对方当成你的女友了，可以联系但是不意味着可以胡来，而且在发完消息后，如果对方没有回复你，千万不要再继续发，很多时候，前任对你本来没那么反感，反而是你多次的轰炸，导致对方彻底拉黑删除你。
2. 不要语音或者见面
很多时候我知道你们着急， 所以你们想要去见面，但就是因为你急所以更不建议你们见面了，在见面那一刻你很容易迸发情绪，酿成难以挽回的后果。
很多时候前任来找到自己，有时看到头像就不想回了，她根本也就不会在意你发的内容是什么。
3. 有事聊好过没事找事好过聊感情或复合
如果对方对你的负面情绪不是特别高，没事找事聊聊你发现对方好像还能回复你，但是长期如此，对方那头固然也是不会有回应。
4. 找准对方的兴趣点和当下的需求
需求这一点非常关键，根据马斯洛的需求理论，如果你能明白她内心深处的需求并进行价值互换，不说她立马和你复合，但是至少她觉得此时你是懂她的，是体谅她的。
所以不妨退后来想一想，现在她都需要些什么，但是也有一个很重要的点，如果你能帮就帮，但如果对她的帮助会让你花费特别大的力气，那还是不要委屈自己，过分的消耗自己，在这个挽回中你是很容易退缩的。
所以分手后，你若还是想挽回对方，那你就大大方方的联系，但是不要把她作为你的全部，一边快乐的提升自己，一边把她作为生活中的调味品，顺其自然的复合，这样你才不会那么被动。
