最近收到一个粉丝的求助问：女朋友不愿意分手怎么办?当我看到这个问题的时候，陷入了沉思，的确这个问题是我们非常常见的，而大多数的朋友都会采用一些极端的方式。
比如马上找下一任，或者直接消失不见，其实这些方法都不是最正确的处理方式。今天小编就带着大家一起来看看成熟的人是怎么面对不爱的，一起来看看吧。
在我看来，女生不愿意放手可能有两点原因：
1、偏执的爱源于人格的僵化
对感情过于执着，可能是因为人格上的固执刻板，缺乏弹性。一旦别人不如自己的意，就会僵化思维，容易走进死胡同，出不来。
如果极度地以自我为中心，死守承诺，认为对方按照自己的想象愿望来发展，就很有可能走进死胡同。
2、偏执的爱源于内心的爱渴望被看见
我们常常想向对方表达爱和索取爱，可是在关系当中，一个人对爱的渴望没有被对方理解和看到，就很容易僵化和死磕。
在一段关系里，如果你是那个想说再见的人，真的完全不爱对方的时候，不要一心想着甩掉对方，至少要以成熟理性的状态，勇敢地面对和负责。
需要做到以下几点：
同理共情，允许表达
肯定对方付出和感情，真诚而温和地沟通，这会让对方稳定下来。允许她抒发情绪和情感，不管她有多愤怒，都稳定住和抱持住她的情绪，她才能够柔软下来，她的爱才能够得到流动。
考虑全新的相遇
当双方褪下情绪的外衣，都冷静下来后，就容易看到爱的内核，面对全新的彼此，这个时候有没有继续的可能呢?遇见谁都是遇见自己的旅程。
理性的选择
如果坚定地选择分开，阐明你的观点，内在的渴望和感受，以及你想要的关系状态，温和而坚定。
不含诱惑的深情，不带敌意的坚决，给她做出选择和考虑的时间。
如果一方能够稳定下来，去允许对方释放愤怒和委屈，才有可能解决问题，并且完成平静和正式的告别。
所以，有时候不是分不了手，而是，你分手的态度和方式，让对方感受到，从未被你看见和尊重。这会激发了她的原始创伤，让她沦陷退行，对自己更没有信心。
不被爱和对未知的恐惧感，会让她更加死死地抓住这段关系。明白了吗?
