女生找你倾诉不开心的烦心事，其实是你加强联系、增进关系的好时机。但如果一个女生只在有负面情绪的时候才主动找你，平时从不主动联系，可能就是把你当成情感垃圾桶了，那这种情况该怎么办呢?
首先不要轻易进入安慰模式!
这个是很多宅男最最容易犯的错误，女生随便表现出一些不开心，他们就立刻“爱心”爆棚。想尽办法要把女生给哄开心，并且想知道她为什么不开心，认为这是自己的泡到女神的机会。尤其是女生失恋，这简直就是乘虚而入的完美“机会”。
安慰这件事，必然需要对女生个人，以及她讲的事情进行评价，还可能要声讨她提到的其他人。
但我们并不知道她的具体情况，也不清楚她提到的人究竟是怎么回事，随意评价和声讨他人，在她看来也许是很可笑的。
比如女生跟闺蜜吵架，来找你倒垃圾，你随意批评说“你太傻了”“她真不个东西”。但实际上她虽然口头委屈的很，可并不恨闺蜜，你看似义正言辞的行为其实等于是暴露了对她强烈的需求感，不知不觉告诉她你会附和她，你会无脑维护她。
其次女生只是来找你倒苦水的话，你动不动就安慰她，这是最容易被当作情感垃圾的行为。因为你们并没有进行价值交换，而且她说什么你都会听，多么完美的倾诉对象，不是么?于是女生就会养成有事没事找你哭诉一遍的坏习惯。
女生是来倒苦水还是正常倾诉，这该怎么区分呢?
倒苦水的话，女生的关注点几乎全部在自己身上，她不会在乎你的感受，唠叨个没完。她虽然会时不时问你“我该怎么办”，但你给她出什么主意她都会否决，什么解决问题的方法她都能告诉你一个行不通的理由，非常消极，甚至你多说两句她还要把气撒你身上。
遇到女生倒苦水该怎么办呢?不能安慰，但隐忍也不是办法，女生是能够察觉你不耐烦的情绪，她会觉得你讨厌她，对她不好，然后负面情绪进一步加深。
因此转移注意的才是最佳解决方法。
比如给她讲笑话、约出来溜达逛街、一起看电影等等。利用这些方式让她变得开心，而且你还能陪伴在她身边。
而找你正常倾诉的女生，她需要你的支持和理解，因此她很在意你的感受，注重你的反馈和的互动。而互动，那是有价值交换的，所以这种情况解决起来最轻松也最灵活。
如果她是遇到了挫折，你可以为她提供建议;
如果她是情感遇到问题，那么你可以把自己的经历分享给她，引起共鸣;
要是单纯心情不佳，直接叫出来一起玩，一起吃喝，就能改变她的心情。
